상주시보건소(소장 김재동)는 지난9일 상주시종합사회복지관에서 ‘2024년 관절팔팔 비만예방교실’을 개강식을 열었다.
 

작년에 이어 2회째 진행되는 관절팔팔 비만예방교실은 무릎인공관절수술자를 대상으로 비만 예방을 위한 근지구력, 유연성 향상 신체활동과 식이·영양 및 우울예방 등 건강생활실천 교육을 통하여 노년기 비만예방 및 건강한 생활습관 형성을 목표로 12주동안 운영된다.

지난해 참여자들의 건강 상태를 평가한 결과 참가자의 94%가 근력과 유연성이 개선되었고, 우울척도는 85% 이상 개선됐다.
 

4일 실시된 사전신체검사에 참여한 김OO(74세, 여) 씨는 “비만예방교실에서 운동할 생각을 하니 벌써 몸도 마음도 생기가 돈다”며 기대감을 드러냈다.

김민선 건강증진과장은 “지역 내 건강 취약계층을 위한 맞춤형 프로그램을 제공하여 삶의 질 향상과 시민들의 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.